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略谈排球技术的内在联系

2017-03-29 葡萄游戏厅官网

  宇宙万物,都是互相联系,发展变化,而不是彼此孤立,静止不变的。同样,排球的各项技术之间,有着微妙的辨证关系。

  就比赛双方的关系而言,排球技术有4对矛盾,即发球与一传,扣球与拦网,扣球与防守,拦网与保护等。它们之间既互相对抗,又互相促进,前一项技术(如发球等)的提高,不但对与其相对立的后一项技术(如一传等)的制约,而且对后者也是一种促进;同样,后者的发展,也会促使前者水平进一步的提升。

  就本队内部的关系而言,排球技术有6种关联,即一传与二传,二传与扣球,扣球与保护,拦网与防守,发球与拦网,发球与防守等。它们之间既互相联系,又互相制约,前一项技术(如二传等)效果的优劣,必将影响与其相关联的后一项技术(如扣球等)的发挥;当然后一项技术的良好运用,也可在一定程度上弥补前一项技术的不足。

  排球技术之间这种既对抗又促进、既联系又制约的特点,昭示人们只有保持其协调发展与相对均衡,才能在训练中促进相互提高,在比赛中保证技术发挥,最终争得比赛胜利。任何片面强调某一方而偏废另一方,或孤立地强调某些技术而忽视其它技术,都会造成某些环节的弱化或疲软,影响运动员全面协调的发展,阻碍技术提高,干扰技术进步,制约技术发挥,导致比赛失利。

  在排球比赛中,多得分、早得分,可以取胜,少丢分、晚丢分,也可以赢球。排球各项技术,从理论上讲都可以得分和失分;扣球、拦网和发球是多得分的技术,而一传、二传和防守是少得分甚至不得分的技术。多得分的技术固然十分重要,少得分或不得分的技术绝非无足轻重,因为没有后者的有力保证,前者就难以充分发挥。显然,只重视练好多得分的技术,而忽视那些不得分、少得分或易丢分的技术,归根结底还是不能打胜仗;只注重抓扣球和拦网,而忽视技术的全面发展,最终只会误人子弟,毁了人才。

  技术全面,攻防均衡,是排球运动训练永恒的主题,世界强队,无不如是,男女高矮,都不例外。业内有人认为,当今排球比赛的胜负,“斗争的焦点在网上”。此话只说对一半,还有同等重要的另一半是:“较量的基础在地上”。没有一传、防守、二传和保护等串联技术的可靠保证,纵有网上进攻优势也难以发挥;网上攻势越强,对地上保证技术的要求越高。如同只有核弹头而没有运载火箭,前者就会变成一堆废铜烂铁;核弹头吨位越高,运载系统要越完善。

  总而言之,排球各项技术是密切联系,互相制约,互为条件,相辅相成的。重攻轻守或重守轻攻的论点或行动,都背离了排球运动的训练规律,绝不可取。

  每球得分制的实施,影响着某些技术在比赛中的地位与作用,但并没有改变排球各项技术之间的内在联系。正确认识排球各项技术之间的辩证关系,对排球技术教学与训练的实践意义在于:

  (一)利用排球技术之间的对抗关系

  要统筹安排对抗技术之间的教学与训练,使对抗的技术之间互相促进,不断提高。特别是高水平的运动员,应多在激烈对抗中进行训练,以提高技术的运用能力,促进技术的发展。

  (二)运用事物从“不平衡——平衡——新的不平衡”的规律

  要采取措施对相互对抗的技术,进行突破性训练,以不断打破其平衡,制造新的不平衡,再努力促使其平衡。不平衡是绝对的,平衡是相对的。循此往复,不断进取,才能攀登新的技术高峰。

  (三)加强各项技术环节之间的串联训练

  在技术串联的练习中,动作要衔接,转换应及时,行动有预见,配合须紧密;强调前一个技术的完成,要为后一个技术的发挥创造有利条件,后一个技术的努力,要弥补前一个技术的不足。高水平的运动员,应多在快速运动中、突然变化中和连续动作中进行训练,以提高技术运用能力和临场应变能力,并培养协同品质和团队精神。

  (四)统筹安排与全面提高各项技术

  每球得分制要求运动员掌握技术必须全面,无论是多得分、少得分或易失分的技术,都不可偏废。自由防守队员可以弥补高大队员的不足,但不能替代其全部功能。不同职位的运动员在训练上可以有所侧重,技术上可以有所专精,但其前提条件是技术必须全面。能攻不善守或能守不善攻的运动员,都不能够称之为高水平运动员。在一定时期内重点训练与提高某一技术(如扣球等)是可以的,但同时要兼顾与带动其它技术。挂一漏万、厚此薄彼的训练方法,绝非良策,不值得提倡。

文/张然


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